【诗143:5】我追想古时之日，思想你的一切作为，默念你手的工作。

　　【诗143:6】我向你举手，我的心渴想你，如干旱之地盼雨一样。（细拉）

　　【诗143:8】求你使我清晨得听你慈爱之言，因我倚靠你；求你使我知道当行的路，因我的心仰望你。

　　【诗143:10】求你指教我遵行你的旨意，因你是我的　神。你的灵本为善，求你引我到平坦之地。

　　【诗143:11】耶和华啊，求你为你的名将我救活，凭你的公义，将我从患难中领出来，

　　【诗143:12】凭你的慈爱剪除我的仇敌，灭绝一切苦待我的人，因我是你的仆人。

　　默想

　　神是慈爱公义的神，他必保护他圣民的性命，为一切困苦的人伸冤。耶和华的灵本为善，他是良善的神，他是我的神，我是他的百姓，即使我们经过水火，他也必与我们同在。雅各啊，创造你的耶和华；以色列啊，造成你的那位，现在如此说：“你不要害怕！因为我救赎了你。我曾提你的名召你，你是属我的。你从水中经过，我必与你同在；你趟过江河，水必不漫过你；你从火中行过，必不被烧，火焰也不着在你身上。因为我是耶和华你的  神，是以色列的圣者你的救主。我已经使埃及作你的赎价，使古实和西巴代替你。（赛43:1-3）虽经过死荫的幽谷和崎岖不平的沟壑，神终必按照他的旨意引导我们到达平坦宽阔之地。

　　我们是神的百姓，是他的儿女，所以要依靠仰望神，追想古时之日，思想神的一切作为，默念他手的工作。我们当向神举手，在困苦穷乏时，寻求神渴想神，如干旱之地盼雨一样。困苦穷乏人寻求水却没有，他们因口渴，舌头干燥。我耶和华必应允他们，我以色列的  神必不离弃他们。我要在净光的高处开江河，在谷中开泉源；我要使沙漠变为水池，使干地变为涌泉。神的应许是信实的。（赛41:17-18）

　　祷告

　　慈爱公义的父神啊，感谢赞美你，求你使我清晨得听你慈爱之言，因我倚靠你；求你使我知道当行的路，因我的心仰望你。求你指教我遵行你的旨意，因你是我的　神。你的灵本为善，求你引我到平坦之地。耶和华啊，求你为你的名将我救活，凭你的公义，将我从患难中领出来，凭你的慈爱剪除我的仇敌，灭绝一切苦待我的人，因我是你的仆人。今天也祈求圣灵引导孩子在生活中经历你信实大能的作为。奉主耶稣基督名求，阿们。

　　应用

　　追想古时之日，思想神的一切作为，默念神手的工作。向神举手，渴想倚靠仰望神。