【但10:2】当那时，我但以理悲伤了三个七日。

　　【但10:3】美味我没有吃，酒肉没有入我的口，也没有用油抹我的身，直到满了三个七日。

　　默想

　　但以理的悲伤和禁欲，是因他对因罪遭受痛苦的以色列百姓，即自己的同胞抱有无法抑制的同情心，也是因他拥有敬畏神的敬虔信仰，这是他能够认识异象和启示的直接契机。当我们为着灵魂的罪忧伤痛悔时，神会透过各种方式让我们更加明白他的心意，体会他的心肠。

　　但以理看到异象之前，因着对他自己和以色列百姓的罪以及他们所遭受的民族性患难和痛苦的无能为力，选择了刻苦己心，完全放下自己，仰望神依靠神交托给神。当自己想到这个世代和这片土地失丧的灵魂也会时常心痛，甚至悲伤流泪。然而自己真的什么都做不了，唯一能做的就是带着禁食的心志，为灵魂的回转归向神流泪祷告，并且因信赖神交托给神。

　　祷告

　　慈悲怜悯的父神啊，孩子感谢赞美你，谢谢你借着话语让孩子明白你的心意，体会你的心肠。今天也祈求帮助孩子在想到这地失丧的灵魂因罪尚在流浪时，虽有悲伤，更要来到你面前，刻苦己心地为自己的同胞流泪哭泣禁食祷告，并且全然交托给你。奉主耶稣基督名求，阿们。

　　应用

　　在想到这地失丧的灵魂尚在流浪时，虽有悲伤，更要来到主面前，刻苦己心地为自己的同胞流泪哭泣祷禁食祈祷，并且全然交托给主。