中国唐代李煜有一首词这样写道：

　　“春花秋月何时了？往事知多少。

　　小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。

　　雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。

　　问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”

　　古代的诗词好像大部分都是有着那么一丝丝的哀愁气氛，这样好像有着一股诗情画意的情境。虽然说在真实的生活里面，我们也常说人生不如意是十之八九，也好像是苦多于乐，可是日子总是要过下去的，又何必过得那么哀戚呢？

　　没有人能够预测未来会发生什么事，所以尽量不要让自己掉入情绪的苦闷中。

　　当然要做到不忧愁真是不容易。曾经有人问着名的艺人克里斯蒂说：“你从来不曾烦恼过吗？”他不但瞪大眼睛，肯定的回答“是”，而且还反问说：“有什么好烦恼的”？对方听了真是很难以置信：怎么可能？于是再追问说：“请问你真的从来没有烦恼过吗？”克里斯蒂看到那个人一脸困惑的表情，于是笑着跟他说：“有一次我看到别人都像是很苦恼似的，于是我也想要烦恼一下，而且还特地把那天列出来，打算好好的烦恼一回，以免赶不上流行。结果中午当我面对丰盛的午餐时，就想：空着肚子是烦恼不起来的，于是就大吃了一顿。原本心想等到酒足饭饱之后可就有体力烦恼了。可是这时候瞌睡虫又跑来了，我想这也好，等到睡醒之后可就有精神烦恼了。可是等到一觉起来，又发觉晚上有朋友请我吃饭，而且吃饭的餐厅还是我最喜欢的，就这样我一直烦恼不起来，最后就决定放弃烦恼了。”

　　每个人都会多多少少的有一些烦恼，可是日子总是要过下去的，所以如果凡事都能多往开处去看，往好事去想，那么你也会烦恼不起来的。

　　曾经有一位心理学家成立了一个“周三烦恼俱乐部”，他要求俱乐部里的成员在每个礼拜三的晚上，把未来7天可能会发生的一些烦恼的事情都先写下来，然后把写有烦恼的纸条丢到一个很大的箱子里，他们称这个箱子叫做“烦恼箱”。然后到了第三周的礼拜三，他就把这个箱子打开，然后再逐一的跟成员核对每一项的烦恼，结果发现：其中有九成的所谓“烦恼”并没有真正的发生，也就是说，九成所谓的烦恼都是大家想出来的。接着他又把剩下的这一些字条，也就是已经发生的烦恼事，再重新的丢到“烦恼箱”里，再等到下一个第三周的礼拜三，再来探讨并且寻求解决之道。结果，等到那一天，当他打开箱子之后，发现剩下的10%的烦恼，在那时候都已经不成烦恼了。

　　拜伦曾经说：“人一忙碌起来就没有时间流泪了”。经典上也告诉我们：不要为明天忧愁焦虑，…一天的困难一天担当就够了。

　　接下来跟您分享一个真实的故事：

　　这是发生在第二次世界大战的时候，有几位盟军的士兵因为飞机发生了故障，不得不紧急的跳伞逃生，可是他们降落的地方是一大片的原始森林，他们必须要走很长的路，估算至少要花费好几个星期的时间才能够走到盟军的阵地。结果才走没有多久，就有人被鞋钉给刺破了脚。接着每个人都走出了好几个大水泡。此时彼此都在对问：还能撑得过去吗？大家心里都非常的悲观，甚至是绝望。不过其中有一位比较乐观的士兵，他却一再的鼓励大家说：没问题，别灰心，我们只需想下一里必须走的路，别去想以后那漫长的路，相信我们一定可以到达目的地的。

　　于是这群疲惫的士兵就以这句话互相打气，只注意眼前的这一段路，专心的把它走完，结果，经过了长途的跋涉，最后他们终于走到阵地。

　　我们真的不要为明天而烦恼，甚至不要为下一刻而忧心，让我们好好的活在每一个时刻，让每一刻都成为永恒。